Rehabilitacja Wrocław – bezpieczny powrót do sprawności

Rehabilitacja jest procesem, którego celem jest odzyskanie możliwie największej sprawności i samodzielności. Nie ogranicza się do wykonywania pojedynczych zabiegów. Obejmuje ocenę problemu, ustalenie planu postępowania, pracę nad ruchem oraz regularne kontrolowanie postępów.

Proces rehabilitacji może obejmować między innymi:

• poprawę zakresu ruchomości,
• odbudowę siły mięśniowej,
• zwiększanie stabilności i kontroli ruchu,
• poprawę równowagi i koordynacji,
• stopniowe zwiększanie tolerancji na obciążenie,
• naukę prawidłowego wykonywania codziennych czynności,
• przygotowanie do powrotu do pracy, rekreacji lub sportu.

Tempo rehabilitacji powinno być dostosowane do możliwości organizmu. Zbyt szybkie zwiększanie obciążeń może nasilać objawy, natomiast zbyt ostrożne postępowanie może niepotrzebnie opóźniać odzyskiwanie sprawności.

Rehabilitacja może być wskazana między innymi:

• po urazach kończyn i stawów,
• po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach,
• po zabiegach ortopedycznych,
• po okresie noszenia ortezy lub unieruchomienia,
• przy długotrwałych dolegliwościach kręgosłupa,
• przy ograniczeniu ruchomości i osłabieniu mięśni,
• po przerwie w aktywności spowodowanej bólem lub chorobą,
• przy trudnościach z powrotem do normalnego chodu lub wykonywania codziennych czynności,
• w przypadku zaburzeń neurologicznych wpływających na kontrolę ruchu.

W przypadku rehabilitacji pooperacyjnej sposób postępowania uwzględnia etap gojenia oraz zalecenia lekarza prowadzącego.

Ocena aktualnej sprawności

Na początku sprawdzam nie tylko miejsce występowania dolegliwości, ale również sposób poruszania się całego ciała. Analizuję zakres ruchu, siłę, stabilność, koordynację oraz reakcję na obciążenie.

Ustalenie celów

Cele rehabilitacji powinny być konkretne i związane z potrzebami pacjenta. Może to być na przykład samodzielne wejście po schodach, powrót do prowadzenia samochodu, wykonywania pracy fizycznej, biegania lub treningu siłowego.

Stopniowe zwiększanie obciążenia

Wraz z poprawą funkcji ćwiczenia stają się bardziej wymagające. Obciążenie zwiększam stopniowo, obserwując reakcję organizmu. Pozwala to przygotować tkanki i układ nerwowy do bardziej złożonych ruchów.

Powrót do aktywności

Końcowy etap może obejmować elementy treningu medycznego. Jego zadaniem jest przygotowanie pacjenta do obciążeń spotykanych w pracy, codziennym życiu lub podczas aktywności sportowej.

W zależności od rodzaju problemu wykorzystuję między innymi:

• P-DTR,
• NeuroSeminars,
• Dynamiczną Stabilizację Nerwowo-Mięśniową DNS,
• metodę PNF,
• terapię manualną,
• masaż tkanek głębokich MTG,
• terapię mięśniowo-powięziową,
• trening medyczny,
• masaż.

Nie każda metoda jest odpowiednia dla każdego pacjenta. O wyborze technik decyduje wynik badania funkcjonalnego oraz etap rehabilitacji.

Celem rehabilitacji nie jest wyłącznie wykonanie ćwiczeń w gabinecie. Pacjent powinien rozumieć, nad czym pracujemy, w jaki sposób ma wykonywać określone ruchy oraz jak reagować na pojawiające się objawy.

Dlatego podczas spotkań wyjaśniam cel poszczególnych działań i w razie potrzeby przygotowuję zalecenia do samodzielnej pracy.

Im wcześniej proces odzyskiwania sprawności zostanie odpowiednio zaplanowany, tym łatwiej kontrolować jego kolejne etapy. Dotyczy to zarówno rehabilitacji po urazach i zabiegach, jak i problemów rozwijających się stopniowo.

Przyjmuję w gabinecie we Wrocławiu. Dostępne są również wizyty domowe po wcześniejszym uzgodnieniu.